SESIONES INDIVIDUALES
¿Cuáles son las razones que llevan a una persona a comenzar un proceso terapéutico o de trabajo-sobre-si?
Para responder esto repasaba las frases que escucho en consulta, a lo largo de mi propio proceso
formativo-terapéutico, o que dije yo misma:
"No puedo más", "Siento que la vida tiene que ser otra cosa", "Mi vida es gris, paso como de puntillas por ella", "Estoy deprimido", "Tengo ansiedad y parece que a veces va bien pero siempre acaba volviendo", "No disfruto de las cosas", "Por más que lo intento no puedo evitar discutir con mi pareja/padre/madre/hijo y después me siento culpable", "Me siento como muerta en vida", "Parece que no puedo querer", "No puedo olvidar", "No puedo vivir sin él", "No consigo superarlo"...
Y lo que veo por debajo de las diferentes razones es ese impulso vital que reivindica su lugar, esa pequeña esperanza que hace dar el paso y empezar...ese coraje que está por debajo de la desesperanza que dice "no creo que esto me vaya a servir pero....".
Y la frase directa y contundente que me encuentro al llegar a casa y encender la pantalla es la que comparto con vosotros y que me ayuda en mi reflexión. "Podemos morir en cualquier momento". Y cuánto olvidamos esto... que nos invita en realidad a abrazar a la vida desde YA...
Si hay algo con lo que estamos sufriendo, nos sentimos insatisfechos o creemos que podría ir mejor... definitivamente, AHORA es el momento de empezar a trabajar sobre ello.
¿Qué tal sería escuchar y dar espacio a ese impulso que brota de lo más profundo?
"Una de las razones más poderosas para querer trabajar en ti mismo
es saber que puedes morir en cualquier momento"
(Gurdjieff)
LA FRECUENCIA DE LAS SESIONES INDIVIDUALES VARÍA EN FUNCIÓN DE LOS DESEOS Y NECESIDADES DE CADA PERSONA. EN GENERAL RECOMIENDO COMENZAR CON FRECUENCIA SEMANAL DURANTE AL MENOS 3 MESES (12 SESIONES), QUE MÁS TARDE PUEDE MANTENERSE O CONVERTIRSE EN QUINCENAL SI AMBAS PARTES ASÍ LO ACORDAMOS.
OCASIONALMENTE, AUNQUE NO ES HABITUAL, PUEDE DARSE EL CASO DE QUE SEA NECESARIO MÁS DE UN ENCUENTRO A LA SEMANA. CUANDO ESTO OCURRE, ES PUNTUAL.
DE IGUAL MANERA, FUNDAMENTAMENTE COMO SEGUIMIENTO A UN PROCESO QUE LLEVA TIEMPO SUFICIENTE, PUEDEN REDUCIRSE LAS SESIONES A FRECUENCIA MENSUAL O INFERIOR.
El precio de la sesión varía entre los 40 euros (frecuencia semanal) y los 50 (quincenal o inferior).