En 2012 mi colega profesional y amiga Ana Baza me invitó a participar como coterapeuta en un taller de Educación Emocional -centrado en la emoción de la rabia y en su gestión- para la "Asociación de enfermos de Crohn y colitis ulcerosa" de Bilbao.

Esta experiencia (con variaciones/ampliaciones/matizaciones... como algo vivo, que se adapta, crece, se desarrolla... ) se repitió en diversas ocasiones dirigida a este y otros colectivos, en Cantabria y Vizcaya, bajo el nombre

“Las emociones, de obstáculos a facilitadores” (con Ana Baza) y bajo otros nombres

(en talleres y charlas dinamizados por mi de forma independiente) a partir de entonces.

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Desde aquel momento, en 2012, la formación que había ido adquiriendo, que abarca desde mi propio proceso personal en terapia

con Miryam Cubiles, de Colectivo Abra hasta diversas formaciones (las principales como Terapeuta Gestalt en IPETG de Bilbao

y como Psicoterapeuta Somática en Biosíntesis en su centro asociado en Donosti) fue cuajando y materializándose no sólo en sesiones individuales de terapia (acompañamiento que llevo realizando desde 2006) sino también en estas propuestas concretas dirigidas

hacia la comprensión profunda de las emociones y a promocionar el desarrollo de herramientas para facilitar

una gestión saludable de las mismas.

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La base, es una reconciliación con su existencia, una conciencia integrada (no sólo desde el plano intelectual)

de que las emociones son NECESARIAS, ALIADAS, CÓMPLICES, FUNCIONALES, y es la inadecuada gestión de las mismas la que nos causa problemas (dificultando nuestras relaciones e interfiriendo en nuestro bienestar) y no las emociones en sí.

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En 2016, puse en marcha en Cantabria (con ánimos de expansión por otras tierras) el proyecto LAS EMOCIONES, DE OBSTÁCULOS A FACILITADORES, que engloba charlas y talleres desde esta perspectiva y con intención formativa y terapéutica.

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Es “educativo” y lo considero una formación  porque comparto técnicas concretas y teoría básica acerca del funcionamiento y explicación de las emociones y sentimientos en el ser humano. Es “terapéutico” porque en la medida que permite el formato de "microtaller" buscamos adentrarnos en cómo es esto para cada uno de nosotros,  cómo nuestras experiencias de vida, creencias, ambiente familiar, cultural, etc. han ido influyendo en nuestra particular vivencia  y gestión de cada una de las emociones que existen.

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“Cuando se puede encontrar el amor allí donde parece que el amor no está es cuando se devuelve a cada emoción

su sentido más profundo. Es cuando puede accederse a la sabiduría de las emociones”

(Norberto Levy, en su libro “La sabiduría de las emociones”)