Observadora de mis emociones
"No digas de ningún sentimiento que es pequeño o indigno. No vivimos de otra cosa que de nuestros pobres, hermosos y magníficos...
Cuando...(texto de Jeff Foster)
"Cuando su corazón esté genuinamente destrozado, en carne viva, roto; cuando una profunda y antigua sensación de vergüenza de pronto...
¿Cuándo crecemos?
"Nos desarrollamos cuando nuestro deseo de vivir y de hacer cosas surge desde dentro de nosotros, cuando nuestros anhelos y deseos nos...
La supervivencia es un juego de confianza
"La supervivencia es, al final, un juego de confianza, y no de pensamiento. Tienes que confiar en que puedes sobrevivir a tus propias...
¿Qué es un sentimiento?
"¿Qué es un sentimiento? Decimos: “Estoy triste” o “Tengo miedo”. Pero, ¿cómo lo sabemos? ¿Cómo sabemos que estamos tristes, alegres,...
¿Sigues triste?
Conocer más acerca de la tristeza, comprender para qué existe, para qué la sentimos y cómo reaprender a relacionarnos con ella cuando la...
¿Estás triste?
¿Cómo podemos acompañar y estar con una persona que está triste? Frases del tipo "no estés triste", "deberías de estar contenta ya que...
Acerca de la rabia y de las necesidades humanas.
La rabia tiene dos funciones: la puramente defensiva (se activa cuando necesito defender mi integridad física o emocional) y la de...
El abrazo a la rabia
Imágenes encontradas en la red. Abraza tu miedo. Abraza tu rabia. No podemos elegir anular ninguna emoción. Sí podemos optar por conocer...
Sonríe cuando lo sientas
Imágenes encontradas en la red: sobre la dictadura del "sé feliz" y "sonríe siempre". No es real y posible, ni siquiera saludable, estar...
