¿Sigues triste?
Conocer más acerca de la tristeza, comprender para qué existe, para qué la sentimos y cómo reaprender a relacionarnos con ella cuando la...
¿Estás triste?
¿Cómo podemos acompañar y estar con una persona que está triste? Frases del tipo "no estés triste", "deberías de estar contenta ya que...
Acerca de la rabia y de las necesidades humanas.
La rabia tiene dos funciones: la puramente defensiva (se activa cuando necesito defender mi integridad física o emocional) y la de...
Acerca del Vacío....
Así como en ciertos sistemas de creencias (orientales) el VACÍO es considerado NATURAL y SAGRADO y se valora como experiencia que de...
El abrazo a la rabia
Imágenes encontradas en la red. Abraza tu miedo. Abraza tu rabia. No podemos elegir anular ninguna emoción. Sí podemos optar por conocer...
Sonríe cuando lo sientas
Imágenes encontradas en la red: sobre la dictadura del "sé feliz" y "sonríe siempre". No es real y posible, ni siquiera saludable, estar...
Dejadme solo
Imágenes encontradas en la red: "Jersey modelo 'dejadme solo'". A veces es bueno retirarnos un ratito hacia dentro. Visitar nuestra...
Existe siempre la posibilidad de reescribir nuestra historia...
Existe siempre la posibilidad de reescribir nuestra historia...
"Y" versus "pero"
"Y". Conjunción copulativa muy amada por las y los gestaltistas, de muy deseable incorporación al lenguaje cotidiano como sustitutiva del...
Dos sillas
Dos sillas. Elijo esta imagen como símbolo del primer momento en el desarrollo de una sesión, cuando ambas almas (terapeuta y paciente)...
