No hay nada malo en ti...
No es cierto que haya algo mal en ti cuando sientes rabia, miedo o tristeza. Es cierto que estamos perdidas y que en cierto modo somos...
Estar siempre felices NO es posible
No es cierto que estar siempre felices sea un objetivo real. Esto NO es posible. Sí es cierto que en la medida en que nos permitimos...
Comenzar terapia (brindo por el coraje....)
Comenzar un proceso de psicoterapia.
Diferencia entre vínculo de amistad y vínculo terapéutico
A veces, hay confusión entre amistad y terapia... así que dedico este rato a escribir mi parecer--- "Diferencias entre amistad y terapia"...
Carta a la niña interior
Os comparto esta Promesa o carta a la niña interior (pincha en este enlace para acceder a la misma) Lo escrito tiene relación con esos...
Realidad versus Fantasía
Lo que ES (Realidad) versus lo que espero/imagino/desearía que FUERA (Fantasía)....Sin caer en el conformismo ni en la resignación (son...
Transitar, dar espacio, respirar...
Os invito a TRANSITAR, DAR ESPACIO, RESPIRAR, INCLUIR... todas aquellas experiencias, emociones, situaciones... que nos resultan...
El tránsito...
La capacidad de sostenernos, de potenciar la tolerancia ante aquello que nos es difícil vivir (ansiedad, vacío, tristeza...) se...
¿Qué es un proceso de psicoterapia?
En una imagen...
El encuentro auténtico
Os recomiendo leer este artículo de Rafael Narbona ("De persona a persona: la escucha empática de Carl Rogers") que os presento con estas...
